Anders denken om je doelen te halen

De wereldberoemde psychologe Carol Dweck heeft, na tientallen jaren onderzoek naar prestatie en succes, een baanbrekend begrip ontdekt: de kracht van onze mindset. Tijdens haar onderzoek heeft ze kunnen aantonen dat de opvatting die je zelf kiest in sterke mate de manier waarop jij je leven leidt beïnvloedt.
In dit boek worden twee soorten mindsets belicht: de statische mindset en de groeimindset. De statische mindset beschouwt kwaliteiten als onveranderlijk, alsof ze uit marmer zijn gehouwen. Dit creëert de inophoudelijke drang om jezelf te bewijzen. Je bent voortdurend bezig om aan te tonen dat je rijkelijk gezegend bent met intelligentie, persoonlijkheid en karakter. De gedachte om de indruk te wekken dat je deze eigenschappen niet in voldoende mate bezit, is voor iemand met een statische mindset ondenkbaar.
Daarentegen gaat de groeimindset uit van de overtuiging dat wat je hebt ontvangen slechts een beginpunt is. Deze mindset is gebaseerd op het geloof dat je je kwaliteiten kunt ontwikkelen door inzet en toewijding. Iedereen heeft de capaciteit om te groeien en te veranderen door middel van leren en nieuwe ervaringen.
Wetenschappelijk bewezen
De verschillen in mindset zijn zelfs meetbaar in hersengolven. In een laboratorium in Canada werden deelnemers met beide mindsets uitgenodigd om moeilijke vragen te beantwoorden en feedback te ontvangen. Onderzoekers waren benieuwd naar de momenten waarop hun hersenactiviteit duidde op interesse en aandacht.
Wat bleek? Mensen met een statische mindset toonden alleen belangstelling wanneer de feedback betrekking had op hun bekwaamheden. Hun hersengolven gaven een piek in aandacht wanneer ze te horen kregen of hun antwoorden goed of fout waren. Als ze een fout antwoord gaven, waren ze niet geïnteresseerd in het juiste antwoord. Daarentegen waren mensen met een groeimindset alert op alle informatiedie hun kennis kon uitbreiden. Voor hen staat leren voorop.
Pedagogiek
Ieder mens wordt geboren met een sterke drang om te leren. Kleine kinderen maken zich de meest uitdagende dingen eigen, zoals praten en lopen. Voor hen lijkt niets te moeilijk of te inspannend, ze leren letterlijk door vallen en opstaan. De statische mindset kan echter het enthousiasme om te leren verstoren. Vanaf het moment dat kinderen zichzelf beginnen te beoordelen, kunnen ze angstig worden voor uitdagingen. Ze vrezen dat ze niet slim genoeg zijn.
Kinderen met een statische mindset verlangen naar de zekerheid dat ze iets goed kunnen. Voor kinderen met een groeimindset daarentegen, is succes het resultaat van jezelf het uiterste inspannen en leren van fouten. Om de verandering te maken naar een groeimindset, is er een reis in je denken nodig. ‘Mindset’ beschrijft daarvoor vier stappen:
- Omarm je statische mindset. We hebben allemaal trekjes van een statische mindset, het is belangrijk om te herkennen wanneer deze continue de kop opsteekt en ellende veroorzaakt.
- Bewust worden van je statische mindset-triggers. Wanneer laat jouw statische mindset-persona van zich horen?
- Geef de statische mindset-persona een naam. Welke naam past bij jouw persona? Gertrude, Z, Olaf?
- Voed je statische mindset-persona op. Laat Gertrude, Z of Olaf de reis naar groeimindset ondergaan.
Aanbeveling
Dit boek is een herziene uitgave en bevat nieuwe inzichten over mindsets in organisaties, misvattingen over de groeimindset, en een praktische vierstappenreis naar een groeimindset. Een groeimindset helpt je om bewuster te leven, moediger te zijn, en oprechter naar jezelf te staan. Ik zou dit boek iedereen aanbevelen. Het maakt je bewust van je eigen mindset en het onbenutte potentieel voor groei. Mijn statische mindset-persona, Zody, kan dit bevestigen: samen zijn we begonnen aan onze reis.
Medewerkers van Kans² schrijven boekrecensies voor de uitgaves van het vakblad Bestuur Beleid Management en Pedagogiek in het Kindcentrum. Anne schreef deze recensie www.bbmp.nl
Mindset, verander je manier van denken om je doelen te behalen | Carol S. Dweck | 325 pagina’s | uitgeverij SWP | 2023